5 Dicas para Dar Adeus à Ansiedade e Minha Opinião Sobre Isso | Indicação de Leitura

Assim como já abordei em outros momentos, sinceramente, não acredito na eliminação da ansiedade, mas sim na redução.

E acho também que o quanto antes aceitamos a nossa própria ansiedade, é mais fácil identificar situações e momentos de maior crise e encontrar meios de nos tranquilizar.

Apesar de discordar do título, a indicação de leitura traz ótimas sugestões, seguindo essa linha que acredito.

Mas só para enfatizar: essa é a minha opinião. Claro que você pode pensar de forma diferente a respeito da ansiedade e tudo bem! O mais importante é cada um encontrar as melhores soluções em busca de qualidade de vida.

Para conferir as dicas, clique aqui https://incrivel.club/inspiracao-psicologia/5-dicas-para-dar-adeus-a-ansiedade-6505/

Fonte: Incrível.club

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