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Como o Pilates me Auxilia a Encarar os Desafios da Vida

Até pouco tempo atrás, eu odiava a ideia de sair da minha zona de conforto, de não estar no controle da situação. E sabe por quê?

Porque eu queria sempre saber qual o próximo passo eu teria que dar para não errar, mas a vida é cheia de desafios, surpresas e imprevistos, não é mesmo?

Esta semana, eu completei 6 meses de aulas de pilates e sabe com o que isso tem me ajudado, além da disciplina? A encarar novos desafios.

Na época da escola, eu odiava ginástica olímpica, porque eu tentava uma ou duas vezes e logo desistia, pois me achava muito desengonçada para aquilo. Claro que isso é questão de concentração e treino, mas eu não entendia isso. Eu tinha medo de me machucar, de passar vergonha, etc.

E com o pilates (e por necessidade), os exercícios vão ficando cada vez mais desafiadores. E no início das aulas, eu pensava muito “Será que eu consigo fazer isso?”, mas com o passar do tempo, mesmo com os novos e mais difíceis exercícios, isso fez com que o meu pensamento mudasse muito e hoje, encaro todo o treino que a minha fisio passa.

Ela é profissional, ela sabe o que faz, mas o resultado depende só de mim. Se eu ficar com medo e fazer mais ou menos, o meu resultado também vai ser mais ou menos. 

Outra prova que tive com isso foi ter feito um circuito de arvorismo no último final de semana. Não era um longo ou o mais alto, mas tem noção do quanto isso me assustava? “Aff, olha a altura disso! Olha esses obstáculos! Não, eu não vou conseguir, não.”

Foi desafiador, mas decidi encarar cada obstáculo. E foi incrível a sensação de missão cumprida!! E essa minha atitude, aos poucos, vai refletindo também na minha vida pessoal e profissional também.

Isso me fez pensar muito sobre a vida e gostaria que você refletisse sobre isso: quanta coisa você já deixou de fazer por causa do medo de novos desafios? E quantos desafios você já encarou na vida que te levaram a caminhos incríveis?

Desafios da Vida

*o Coaching te auxilia a superar o medo e a encarar cada desafio. Se você quer mudar a sua vida hoje e enfrentar os seus medos para alcançar os seus objetivos, entre em contato através do contato@rejaneakemi.com.br. Será um prazer ser sua coach!

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