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Otimista ou Pessimista? O seu perfil define o seu caminho.

Lendo um material de estudo, eu me deparei com as definições abaixo construídas por Martin Seligman, um dos fundadores da psicologia positiva. Pensando item por item e sendo bem sincero consigo mesmo: em qual destes perfis você se encaixa? 


pessimismo-otimismo-palmeiras

O Otimista

  1. Reage às adversidades com base no poder que ele tem

  2. Não se vê como vítima, mas como autor de sua própria história

  3. Isola eventos negativos e não os generaliza

  4. Vê os eventos negativos como passageiros e transitórios, aceitando que pode supera-los com seu esforço

O Pessimista

  1. Reage às adversidades com base na impotência

  2. Se sente incapaz de mudar o curso dos acontecimentos

  3. Acredita que eventos negativos são piores do que realmente parecem, que são de longa duração e que a culpa foi dele

Este ano tenho descoberto nos mínimos detalhes que o modo como você encara a vida é como a vida “devolverá” à você.

Independente de qualquer religião ou crença, é um movimento lógico: se você analisar a situação e encarar os desafios, a situação não tão favorável será resolvida, mas se você se fechar, reclamando que nada dá certo e não agir, claro, que nada vai se resolver sozinho.


otimista e pessimista

O seu perfil define o seu caminho. Qual deles você quer ser a partir de hoje?

#compartilhamento #direcionamento #comportamento #aprendizado #autoconhecimento

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